Home
Info
Bergans Inspo
Instruksjoner
Slik justerer du ryggsekken

Det er tid for tur og du har pakket sekken med det som både er kjekt og digg å ha med. Når du tar på sekken, før du legger i vei, må du huske å justere sekken riktig. Slik gjør du det.

En riktig justert sekk er betydelig mer komfortabel å bære. Riktig tilpassing gjør ikke bare at du blir mindre sliten og kan bære lengre, det gjør også at du får mer energi til å nyte turen i seg selv. Gjør det derfor til en rutine at du tilpasser sekken før hver tur. På denne måten har du alltid en sekk som er tilpasset tyngden på sekken og klærne du har på.

Ingen sekker er like, men tursekker av en viss kvalitet (uavhengig av merke) har ofte disse justeringspunktene:

• Hoftebelte

• Skulderremmer

• Brystrem

• Toppstrammere

Slik tilpasser du sekken:

Det første du gjør når du har tatt på sekken er å løsne alle remmene godt. Husk også toppstrammerne, de er det fort gjort å glemme.

Et tips er å alltid løsne opp alle remmer hver gang du tar av deg sekken. Da er det enklere å ta sekken av og det vil være helt naturlig å tilpasse den når du tar den på igjen.

Vi starter nederst og beveger oss oppover én justering av gangen.

1. Hoftebelte

Feste hoftebeltet. Det bør sitte slik at polstringen går litt over toppen av hoftebenet ditt. Som hovedregel kan vi si at den øverste tredjedelen av beltet skal ligge over hoftebenet ditt.

2. Skulderremmer

Skulderremmene skal følge øvre del av ryggen omtrent fra midten av skulderbladene, før de skal bue fint over skuldrene. Det skal ikke være luft mellom skulderremmene og kroppen din.

NB! Om det er vanskelig å få skulderremmene til å følge skulderen din har du kanskje glemt å løsne toppstrammerne, eller så kan rygglengde på sekken din feil innstilt. Se film om justering av rygglengde.

3. Brystrem

Tommelfingerregelen her er at remmen ligger i linje mellom skulderleddene. Brystremmens jobb er å gi armene bevegelsesfrihet ved at skulderremmene trekkes litt mot hverandre og unna armhulene.