Hvordan kle deg etter lag-på-lag prinsippet

Foto: Hans Kristian Krogh-Hanssen
Den norske naturen har tusen ansikter. Det er viktig å være riktig kledd etter forholdene, både sommer og vinter. Les tipsene om hvordan du skal kle deg for både å holde varmen og regulere temperaturen, kle deg etter lag-på-lag prinsippet.

Innerplagg

Det innerste laget du tar på deg skal holde deg varm og transportere fuktighet vekk fra kroppen. Plagget bør være av ull eller kunstfiber, og sitte tett inntil kroppen.

Kjøp!

Mellomplagg

Det andre laget med klær har som oppgave å isolere og må egne seg til både lav aktivitet, rast og ekstra kalde dager. Mellomplagget kan være av ull eller fleece.

Kjøp ull mellomplagg

Ytterplagg

Det ytterste plagget skal være vindtett og fukttransporterende. Samtidig er det en stor fordel om plagget er vanntett som Dermizax®, Bergans Element Active® eller Bergans Element®.

Se alle våre skalljakker

Ekstra isolasjon

Vindtette plagg med dun eller syntetisk fyll kan tas på ved rast, lav aktivitet eller ekstremvær. Disse er enkle å ta av og på under ytterplagget, og gir maksimal varme.

Se alle våre dunjakker

Reguler kroppstemperaturen

Hode og hals er de kroppsdelene som mister mest varme. Opp i mot 50 prosent av det totale varmetapet fra kroppen kommer fra dette området. Under marsj er det derfor en fin temperaturregulator å ta av og på lue, eller åpne opp i halsen for å få ut overskuddsvarme. Ytterjakker og -bukser har ofte ventilasjonsglidelåser under armene og langs bena, som kan åpnes og lukkes ved behov.

Kjøp tilbehør